alimentos anti-inflamatórios

Alimentos anti-inflamatórios e seus benefícios

Alimentos anti-inflamatórios e seus benefícios

3 minutos Já ouviu falar em alimentos anti-inflamatórios? Eles são a base das dietas anti-inflamatórias, ajudam a reduzir inflamação no organismo e auxiliam no processo de perda de peso. Sempre trazemos a tona aqui no blog da Clínica Nexa o quanto uma alimentação desequilibrada pode ter efeitos nocivos em nosso organismo. Um desses efeitos é a inflamação, processo natural do corpo frente a lesão de tecidos ou infecções. Você pode ver inflamações em qualquer parte do corpo, em forma de aquecimentos e vermelhões.  Por Continue lendo