insônia

Existe relação entre insônia e obesidade?

Existe relação entre insônia e obesidade?

4 minutos Dormir mal ou sofrer de privação do sono pode afetar o bem-estar a ponto de levar ao aumento de peso? Sim, existe uma relação direta entre insônia e obesidade e neste artigo vamos desmistificá-la. Na sociedade em que vivemos dormir o suficiente se tornou item de luxo. As extensas jornadas de trabalho, tempo perdido nos trânsitos cada vez mais caóticos e o acúmulo de tarefas – sobretudo para as mulheres – coloca a qualidade do sono em xeque. 60% dos brasileiros afirma Continue lendo