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5 dicas simples para emagrecer com saúde

5 dicas simples para emagrecer com saúde

5 minutos Ao se pensar em emagrecimento a grande maioria das pessoas logo cogita alguma dieta que promete resultados rápidos e milagrosos ou cirurgias estéticas invasivas. Mas cuidado, isso não é emagrecer com saúde e pode ser bastante prejudicial.Seja com o objetivo de perder barriga, diminuir a retenção de líquidos, queima de gordura ou chegar ao peso ideal, emagrecer com saúde é adotar hábitos alimentares saudáveis e colocar atividades físicas na sua rotina. Emagrecer com saúde é adotar hábitos alimentares saudáveis e colocar atividades Continue lendo